Tag Archives: Eten

Een hapje Nijmegen na het winkelen

Na het winkelen in de fraaie stad Nijmegen is een hapje meer dan welkom. Ga daarvoor naar het Ketelhuis in Lent. Even op je gemak genieten van iets lekkers, een hapje Nijmegen voor de trek. Van winkelen krijg je honger, nou ja honger, je krijgt trek in iets lekkers. En je wil uiteraard ook even uitrusten van het slenteren door de stad. Een hapje en een drankje en weer verder, dat kan bij het Ketelhuis in Lent. Je zit er in een sfeervol restaurant met een fraaie industriële look, waardoor alles nog lekkerder smaakt.

hapje Nijmegen

Winkelen met hapje Nijmegen als toetje

Je hebt gezellig gewinkeld met je moeder, je partner, je collega, tijd voor pauze met een hapje Nijmegen. Zie het als een toetje na het winkelen, de kers op de taart! Overdreven, helemaal niet. Bij het Ketelhuis eet en drink je heerlijk of het nu gaat om een diner of een tussendoortje, het zal je prima smaken. Kijk op de website https://ketelhuislent.nl voor de mogelijkheden en het water loopt je al in de mond. Nog even bedenken wie er met je mee gaat om te winkelen en dat hapje Nijmegen. Of zou dat laatste de reden zijn dat je gaat winkelen!!

Lekkere en gezonde noten kopen

Noten zijn niet alleen erg lekker, maar ook gezond. Gezonde noten kopen is goed voor de gezondheid. Er is wel een verschil in noten, in smaak en de grootte van de noot. Noten zijn vruchten van een boom die gedroogd zijn en een houtachtige of harde schil hebben, onder andere: hazelnoten, pecannoten, walnoten, paranoten, pistachenoten, macadamia noten en cashewnoten. Pinda’s zijn geen noten maar behoren tot de peulvruchten.

logo

Wat voor positief effect hebben noten op de gezondheid.
Noten bevatten veel vitamines en mineralen, onder andere calcium, kalium, ijzer, magnesium, omega 3-vetzuren, vitamine E en B. Ze bevatten veel onverzadigde vetten en zijn rijk aan eiwitten. Ze kunnen als vervanging van vlees dienen wat ideaal is voor vegetariërs en veganisten. En het is een fabel dat je van noten dik wordt.
De gezondheidsvoordelen van het eten van noten.
– Noten hebben een gunstig effect op het cholesterolgehalte. Door het eten van noten wordt het cholesterolgehalte omlaag gebracht.
– Daarnaast zijn er sterke aanwijzingen dat als je regelmatig noten eet het risico op hart- en vaatziekte afneemt.
– Noten stabiliseren de bloedsuikerspiegel en passen dus prima in een dieet, ook bij mensen die Diabetes type 2 hebben.